A expectativa de vida hoje em dia é muito maior do que há
alguns anos. Por isso, as pessoas aposentadas vivem mais e a tendência é
que isso continue evoluindo. Muitos profissionais quando se aposentam ainda
estão com pleno vigor, energia e capacidade para continuar produzindo, o que é
considerado bastante salutar.
Apesar de existir um mercado de lazer para a terceira idade,
com produtos e serviços destinados a essa fatia crescente da população, o
trabalho contínuo é bem visto, pois traz benefícios durante os anos de
aposentadoria, pode acrescentar até mais de uma década de vida.
Alguns estudos demonstram que homens e mulheres que
continuam a trabalhar depois de aposentados têm mais chances de se manterem
saudáveis e lúcidos. Aqueles que se mantiverem trabalhando após os 70 anos
terão quase três vezes mais chances de estarem vivos aos 85 anos do que aqueles
que pararem de trabalhar.
O fim de uma vida produtiva não está mais associado ao fato
da aposentadoria. Hoje, esse momento é considerado um ponto de transição para
uma nova fase. O trabalho ajuda os mais
velhos a manterem suas mentes vivas e
corpos ativos, proporcionando interação social e ajudando-os a encontrar,
assim, um novo sentido para a vida – além de ser um período muito interessante
para o indivíduo dedicar-se àquilo que ele realmente gosta de fazer.
Vamos preparar para esse momento?
- Transforme sua rotina diária e escolha o que fazer para ocupar o tempo que ficará disponível.
- Estabeleça objetivos de vida bem definidos e devidamente programados,
- Trabalhe no que goste
- Deixe mais tempo livre para si.
- Pergunte-se do que você gosta realmente.
- Faça testes, descubra suas aptidões e o que você pode fazer que talvez nunca tenha feito;
- Experimente mais a natureza;
- Leia livros de assuntos diferentes e aumente seus horizontes;
- Viaje para lugares fora do circuito turístico;
- Tenha fé;
- Tenha muitos amigos;
- Cuide da sua saúde;
- Desfaça qualquer mal entendido entre amigos e parentes e, se valer a pena, resgate-os;
- Ouça música, vá ao teatro, ao cinema, divirta-se, exercite o sorriso.
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